Charge mentale au travail : comprendre, reconnaître et agir pour mieux la gérer

par votre coachEtre heureux au travail,Santé et Bien-Être 30 décembre 2024Aucun commentaire

Charge mentale au travail : comprendre, reconnaître et agir pour mieux la gérer Je vois chaque jour les ravages d’une charge mentale élevée et/ou mal gérée chez mes congénères (collègues, connaissances, amis…etc;). Cependant peu la comprennent et sont outillés pour la gérer afin de mener une vie plus épanouie. Pourtant c’est faisable. Il suffit juste …

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Le Bonheur : Qu’est-ce que c’est ?

par votre coachGeneral,Santé et Bien-Être 14 octobre 202414 octobre 2024Aucun commentaire

Le Bonheur : Qu’est-ce que c’est ? Introduction Le bonheur est une quête universelle. Chaque jour, des millions de personnes se demandent comment y accéder. Mais qu’est-ce que le bonheur ? Est-ce un état permanent de joie ou un ensemble de moments éphémères ? Dans notre société moderne, souvent axée sur la performance et le …

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Les Secrets des Meilleurs Investisseurs au Monde

par votre coachComment réussir 14 octobre 202414 octobre 2024Aucun commentaire

Les Secrets des Meilleurs Investisseurs au Monde Dans le monde des finances, certains investisseurs se distinguent par leur capacité à générer des rendements exceptionnels. Que ce soit Warren Buffett, Ray Dalio ou encore Peter Lynch, ces figures emblématiques ont su, au fil des décennies, développer des stratégies qui les placent au sommet de la pyramide …

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La Nécessité du Développement Personnel

par votre coachComment réussir,General,Santé et Bien-Être 29 septembre 2024Aucun commentaire

La Nécessité du Développement Personnel : Un Voyage Vers Soi-Même Dans un monde en constante évolution, où les défis quotidiens semblent se multiplier, le développement personnel émerge comme une nécessité incontournable. Plus qu’une simple tendance, il s’agit d’un véritable voyage vers soi-même, essentiel pour s’épanouir sur les plans personnel et professionnel. Mais qu’entend-on réellement par …

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Pourquoi dit-on que la comparaison est l’ennemi du bonheur ?

par votre coachComment réussir,General,Santé et Bien-Être 7 janvier 2023Aucun commentaire

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de comparaison, et plus précisément du fait que nous nous comparons souvent aux autres, que ce soit en termes d’esthétique, d’aptitudes, de performance ou de réussites. Nous nous comparons constamment à ceux qui nous entourent. Avec l’essor d’internet et des réseaux sociaux, nous avons accès à des modèles de …

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Quelques signes que vous vivez comme un immortel

par votre coachGeneral,Santé et Bien-Être 13 novembre 2022Aucun commentaire

Bonjour à tous, J’espère que vous allez bien aujourd’hui! Nous savons tous que notre condition d’humain fait en sorte que dès notre naissance, nous venons avec une date d’expiration. Nous allons donc finir tôt ou tard par quitter ce monde et qui plus est, nous n’avons aucune idée de quand cela arrivera. Certains partiront avant …

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Mon modèle en terme de résilience- partie 2

par votre coachComment réussir,General,Santé et Bien-Être 4 novembre 20224 novembre 2022Aucun commentaire

Plusieurs noms me viennent à l’esprit quand j’entends le mot résilience. L’un de ceux qui m’inspire le plus est Feu Nelson Mandela, ancien président de l’Afrique du Sud. Cet homme ne s’est pas laissé briser par 27 années de prison. Il a sacrifié sa jeunesse et s’est battu pour ses convictions et l’amélioration des conditions des …

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Pourquoi devez-vous viser la liberté financière?

par votre coachComment réussir,Etre heureux au travail,General,Santé et Bien-Être 30 octobre 202230 octobre 2022Aucun commentaire

Aujourd’hui, je souhaite vous parler de liberté financière et surtout des raisons pour lesquelles chaque humain devrait aspirer à être libre financièrement. En effet, on devient libre financièrement quand on n’est plus dépendant d’un emploi quelconque pour payer nos factures et qu’on peut consacrer le temps qu’on veut aux choses qui comptent réellement pour nous. …

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L’histoire de Terry Fox en vidéo.

par votre coachVideos 28 octobre 202228 octobre 2022Aucun commentaire

Qui est Terry Fox? Cet humain qui nous a marqué par sa résilience et son héritage. Je vous invite à regarder la vidéo suivante pour en savoir plus sur lui. Mes enfants ont appris son histoire il y a quelques semaines à l’école et ont même participé à une course à l’école qui porte son …

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Mon premier modèle en terme de résilience

par votre coachComment réussir,General 28 octobre 202228 octobre 2022Aucun commentaire

Pour ma part, l’une des personnes qui m’inspire beaucoup en termes de résilience est notre compatriote Terry Fox. Son histoire parle d’elle-même. Atteint d’un cancer des os, il a dû se faire amputer une jambe pour augmenter ses chances de survie. Ce jeune homme de seulement 17 ans a réalisé de par son expérience qu’il …

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