5 Choses faciles à faire quand vous sentez le niveau de stress monter en vous.

par votre coachEtre heureux au travail,Santé et Bien-ÊtrePublié le Aucun commentaire

Les deux dernières années ont été difficiles pour beaucoup de nos contemporains. Nous avons dû faire face aux nombreux cycles de confinement/reconfinement. Nous avons été forcés de faire du télétravail.  Nous avons passé beaucoup de temps sans voir nos proches et les serrer dans nos bras. Certains ont perdu leur emploi et ont dû un …

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Cinq raisons pour lesquelles vous êtes malheureux au travail

par votre coachEtre heureux au travail,Santé et Bien-ÊtrePublié le Aucun commentaire

Cinq raisons pour lesquelles vous êtes malheureux au travail/malheureux au boulot/Vous rentrez à reculons le matin Si vous observez dans votre milieu de travail ou si vous écoutez les conversations en famille et entre amis, vous vous rendrez compte que peu de gens parlent positivement du travail qu’ils font et ce, pour toutes sortes de …

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Parce qu’une journée n’a que 24 et que les 24 dernières heures sont perdues à jamais

par votre coachComment réussirPublié le Aucun commentaire

Parce qu’une journée n’a que 24H00 et que les 24 dernières heures sont perdues à jamais Aujourd’hui, j’aimerais vous entretenir d’un sujet qui m’intéresse beaucoup. C’est la gestion que nous faisons de notre temps. J’aime particulièrement ce sujet car le temps est l’une des rares choses que nous ne pouvons pas fabriquer. Malgré toute la …

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5 Raisons pour lesquelles effectuer une retraite fermée

par votre coachSanté et Bien-ÊtrePublié le Aucun commentaire

Nous vivons dans un monde où tout va vite et parfois trop vite. Entre les enfants, la carrière, la vie amoureuse et notre vie sociale, nous avons l’impression de vivre une véritable course contre la montre. Nous courrons tellement que nous n’avons plus de temps pour penser. Les questions simples (qu’est ce que nous allons …

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La fameuse règle des 5- Le pouvoir de la constance

par votre coachComment réussir,Etre heureux au travailPublié le Aucun commentaire

Nous souhaitons tous réussir, avoir une vie meilleure ou simplement améliorer certains aspects de notre existence. Certains jours, nous faisons certaines tâches pour avancer nos projets. D’autres fois, la paresse, la procrastination ou simplement le manque de motivation nous empêchent de poser des gestes concrets pour nous rapprocher de notre but. Pourtant si nous souhaitons …

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Et si votre auto vous servait de rappel ?

par votre coachSanté et Bien-ÊtrePublié le Aucun commentaire

Cette idée d’article m’est venu récemment en regardant l’autocollant sur mon pare-brise qui m’indiquait que mon change d’huile serait à faire dans moins de cent kilomètres. Je vais donc prendre rendez-vous dans un garage mécanique pour que ce soit fait. Ceux qui ont une auto pour se déplacer savent que nous devons prendre un certain …

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Apprivoiser l’échec et Tirer profit de nos erreurs

par votre coachComment réussirPublié le Aucun commentaire

Nous vivons dans un monde où tout va très vite. Nous sommes de plus en plus impatients et nous voulons des réponses instantanément. La technologie nous a habitués à tout avoir très vite. Si nous voulons une réponse rapide, M. Google nous en donnera une dans les secondes qui suivent. Si nous voulons une robe …

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Bonjour, comment ça va ?

par votre coachEtre heureux au travail,Santé et Bien-ÊtrePublié le Aucun commentaire

C’est une question que nous entendons tous les jours d’un interlocuteur que ce soit un ami, un collègue ou un partenaire. Souvent les gens posent la question mécaniquement, un peu comme par réflexe, sans une réelle envie de savoir comment nous allons. C’est souvent une façon de prendre contact ou de démarrer une conversation. À …

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Faites du Changement votre allié et non un ennemi- Mode d’emploi

par votre coachComment réussir,Etre heureux au travailPublié le 2 commentaires

Faites du Changement votre allié et non un ennemi- Mode d’emploi Comme vous le savez, l’être humain n’aime pas le changement. Nous préférons de loin notre petite routine et notre petit confort. Cependant le changement est nécessaire et souhaitable si on souhaite faire avancer les choses et surtout les améliorer. Charles F. Kettering, le brillant …

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POURQUOI LA RÉSILIENCE EST NÉCESSAIRE POUR RÉUSSIR ?

par votre coachComment réussirPublié le 2 commentaires

C’est quoi la résilience? Au cours des deux dernières années, le terme résilience a été galvaudé à toutes les sauces. Combien de fois avons-nous entendu à quel point le peuple a fait preuve de résilience lors de la crise du coronavirus? On répétait dans tous les médias que ça allait bien aller et que nous …

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